Время за компьютером для детей. Сколько можно сидеть за компьютером взрослому и ребенку? Как снизить вред, когда сидишь за компьютером? Вред от компьютера

Перед тем как приступить к изучению самого вопроса узнаем, что собой являет Bluetooth, и как он работает.

Что такое Bluetooth? Это модуль для беспроводной передачи данных. Они могут быть голосовые, потоковые (аудио) и обычные файлы. Работает он в двух режимах: и как приемник, и как передатчик. Это беспроводное устройство незаменимо при передаче файлов со смартфона на компьютер.

Bluetooth-адаптер может быть разных ревизий или версий, начиная с 1.0, которая вышла в 1998 году и имела целый ряд проблем с совместимостью, и заканчивая версией 4.1 с низким энергопотреблением и высокой скоростью.

В мобильных компьютерах, модуль беспроводной связи, снижает время работы устройства от аккумулятора. Поэтому производители предусмотрели как аппаратное, так и программное включение/выключение этих модулей. Ниже приведена инструкция, как включить адаптер bluetooth на ноутбуке.

Как узнать есть ли на ноутбуке bluetooth

Можно пытаться включать или выключать устройства, ломать голову, почему оно не работает. Но его просто может не быть в ноутбуке.

Проверить наличие функции на ноутбуке можно несколькими способами.

1. по парт-номеру ноутбука;
2. по соответствующим наклейкам;
3. по наличию индикатора состояния bluetooth.

Парт-номер – это полное наименование модели ноутбука. Например, если речь идет об ASUS, то он будет выглядеть примерно так: X102BA-DF010H. Введя этот номер в поиск на сайте производителя, можно узнать, есть ли в ноутбуке данная функция.

Будьте внимательны и тщательно проверяйте, совпадают ли все буквы и цифры с вашей моделью. Номер с одним малейшим отличием может соответствовать совершенно другому ноутбуку.

Иногда производители ноутбуков, обозначают наличие дополнительных опций с помощью наклеек. Так, на днище корпуса может быть приклеена наклейка с моделью и версией bluetooth. Если такая наклейка есть на дне вашего компьютера – значит все на месте.

Если на панели индикаторов состоянии ноутбука есть маленький логотип блютус – это верный знак того, что он присутствует в данном ноутбуке. Если же его нет, то нужно осмотреть клавиатуру, на предмет горячих клавиш включения этой опции. Но самым верным способом является проверка по парт-номеру, который никогда не лжет.

Блютус в биосе

Иногда после изменения конфигурации оборудования, после переустановки ОС или после других манипуляций с компьютером, система не видит беспроводные устройства: ни блютус, ни Wi-Fi модули. Это верный знак, что эти модули отключены программно через BIOS.

Как включить блютус на ноутбуке в биосе? Можно проделать следующее:

1. перейти в BIOS. Для этого нужно держать нажатой клавишу DEL или F2 при старте ноутбука. В последних версиях ноутбуков для перехода в БИОС используются клавиши ESC или F1;
2. проверьте состояние модуля блютус. Напротив значения «bluetooth» должно стоять «enable». Если стоит «disable» - меняем значение. Если же включать или выключать его в БИОС невозможно – значит, он активен постоянно. Если при загрузке BIOS его не видно – нужно полистать страницы и меню;
3. обязательно нужно сохранить изменение настроек и перезагрузить компьютер. После этого ОС обнаружит новое устройство и затребует драйвер.

Видео: Как включить wifi на ноутбуке Asus

Как включить bluetooth в ноутбуке

Сперва нужно установить предусмотренные производителем драйвера. Даже если после установки Windows в системе вшиты стандартные драйвера – они могут некорректно работать с разными моделями устройства. Скачивать драйверы нужно только с официальных сайтов производителей ноутбуков.

Стандартный путь:

• в области уведомлений щелкнуть на овальный значок Bluetooth;
• в открывшемся меню нажать включить/отключить Bluetooth.

Способы включения

Основные инструменты:

• с помощью аппаратных кнопок;
• с помощью клавиатуры;
• через панель управления ОС;
• из командной строки.

В некоторых моделях ноутбуков присутствуют аппаратные выключатели. Если он есть – нужно передвинуть его в положение «ON». Такие переключатели нередко ставятся в ноутбуки премиум-класса, например Sony VAIO.

Комбинация клавиш на клавиатуре

Практически все ноутбуки оснащены клавишей FN, которая всегда используется для доступа к дополнительным возможностям ноутбука. В сочетании с другими, эта клавиша может управлять уровнем громкости динамика, яркостью подсветки дисплея, включением и отключением дополнительного оборудования.

Включить bluetooth в ноутбуке можно с помощью комбинаций клавиш FN+клавиша с иконкой bluetooth. В роли этой клавиши обычно выступает F3. Часто блютус и Wi-Fi являют собой один модуль. Соответственно они включаются и выключаются тоже вместе комбинацией клавиш FN+F5. Далее рассмотрим, как можно включить без клавиатуры этот модуль.

Как включить без клавиатуры

В случае, если не работает клавиатура – адаптер можно включить и без нее. Разные версии ОС предусматривают разные способы программного включения беспроводных устройств. Рассмотрим самые простые и легкие способы для каждой операционной системы. Начнем с самой свежей.

В Windows 8.1 это сделать также очень просто.

В Windows 8 проделать это ничуть не сложнее:

В ОС Windows 7 проще всего следить за работой блютус при помощи заводских утилит, которые часто идут в комплекте с ноутбуком, или же доступны для скачивания с сайта завода-изготовителя компьютера. Интерфейс таких программ крайне прост, и они не нуждаются в объяснении.

Также удобно управлять состоянием bluetooth-адаптера при помощи специального значка справа от панели задач. Нажав на этом значке правой кнопкой можно получить доступ к различным режимам и возможностям адаптера. Можно включать и выключать его, сопрягать с устройствами, управлять передачей данных и многое другое.

Если эти способы не помогают – убедитесь, что bluetooth-модуль включен в диспетчере устройств. Также проверьте, правильно ли установлены драйверы.

Для этого нужно:

1. открыть панель управления;
2. в категории «Администрирование» перейти к пункту «управление компьютером». Откроется панель управления компьютером;
3. перейдя на вкладку «Диспетчер устройств» можно будет увидеть все устройства и модули, работающие на компьютере. Отыщите Bluetooth устройство.

Если возле него нарисована пиктограмма со знаком вопроса или восклицательным знаком – драйверы нужно обновить или переустановить.

Может случиться так, что в природе просто не существует драйвера для вашего адаптера блютус для некоторых старых версий Windows. Например, для XP многие производители ноутбуков не тестируют и даже не пишут драйверы. Эту проблему можно обойти, купив внешний bluetooth-адаптер.

Используем командную строку

Управление состоянием беспроводных устройств возможно и из командной строки. Но этот способ куда сложнее, чем все вышеперечисленные.

Для частого использования можно немного упростить этот процесс. Команду: «devcon enable ID» можно поместить в пустой текстовый файл, который затем сохраним с расширением *.bat. Для включения адаптера достаточно будет запустить этот файл с командой.

Если нет кнопки fn

Крайне редко в ноутбуках отсутствует кнопка FN. Без кнопки fn управлять ноутбуком не так удобно. Но, включить Bluetooth можно и без нее. Можно воспользоваться программными средствами от разных производителей ПО.

Некоторые из них:

• Lenovo ReadyComm – для ноутбуков Lenovo;
• ASUS Wireless Console – для ноутбуков ASUS;
• HP Utility Center – комплексная утилита от HP для управления всеми устройствами, включая Bluetooth;
• Widcomm, AirShare – платная и бесплатная утилита сторонних производителей.

Эти программы крайне просты в использовании. Для примера посмотрим, как включается блютус через ПО Widcomm:

1. установив утилиту, справа от панели задач и на рабочем столе появится ярлык с логотипом Bluetooth;
2. по щелчку правой клавишей мышки откроется меню с массой возможностей. Среди них будет пункт «Включить/отключить Bluetooth-устройство»;
3. нажав на него левой клавишей мыши, беспроводной адаптер включится.

Также при отсутствии функциональной клавиши, можно воспользоваться способами описанными выше:

• включение через командную строку;
• включение через панель управления;
• включение при помощи аппаратных переключателей.

Bluetooth можно включить несколькими способами. Если Вы плохо разбираетесь в работе компьютера, то используйте понятный вам метод. Не стоит использовать командную строку и другие сложные схемы.

Если вы используете Windows 8 – то проблем с запуском модуля блютус возникнуть не должно. Все производители оборудования регулярно обновляют версии драйверов для этой ОС. Кроме того, интерфейс и работа с Bluetooth дружелюбны к пользователю и лишены всяческих проблем.

Многие современные модели ноутбуков оснащаются встроенными Bluetooth адаптерами. Благодаря этому можно легко обмениваться файлами, например, с мобильным телефоном. Но иногда получается так, что Bluetooth на ноутбуке не работает. В этой статье я хотел бы остановиться на основных причинах этого, разобрать варианты решений, чтобы вы быстро смогли восстановить работоспособность своего ноутбука.

Статья в первую очередь ориентирована на начинающих пользователей.

1. Определяемся с ноутбуком: поддерживает ли, какие кнопки для включения и пр.

Первое что необходимо сделать - это убедиться, что Bluetooth присутствует на данном конкретном ноутбуке. Дело все в том, что даже в одной линейке моделей - могут быть разные конфигурации. Поэтому, обязательно обратите внимание на наклейку на ноутбуке, или документы, которые шли вместе с ним в комплекте (я, конечно, понимаю - звучит смешно, но когда приходишь по «слезливой» просьбе помогаешь настраивать компьютер товарищам, а оказывается там нет такой возможности…).

Пример. В документации на ноутбук ищем раздел «средства связи» (или подобный ему). В нем производитель четко указывает, поддерживает ли устройство Bluetooth.

Так же присмотритесь к клавиатуре ноутбука - особенно к функциональным клавишам. Если ноутбук поддерживает Bluetooth - там должна быть специальная кнопка, с характерным логотипом.

Клавиатура ноутбука Aspire 4740.

Кстати, в справочном руководстве к ноутбуку всегда указывают назначение функциональных клавиш. Например, для ноутбука Aspire 4740, чтобы включить Bluetooth - нужно нажать на Fn+F3 .

Справочное руководство к Aspire 4740.

Так же обратите внимание на панель задач, в правой части экрана рядом с часами, должен гореть значок Bluetooth. При помощи этого значка можно включить и выключить работу Bluetooth, поэтому проверьте обязательно еще и его.

Bluetooth в ОС Windows 7.

2. Как найти и обновить драйвера для включения Bluetooth

Очень часто при переустановке ОС Windows теряются драйвера на Bluetooth. Поэтому он и не работает. Ну, кстати, об отсутствие драйверов вам может сообщить и сама система, когда вы нажмете функциональные клавиши, либо на значок в трее. Лучше всего, зайти в диспетчер задач (открыть его можно через панель управления: просто вбить в поисковую строку «диспетчер» и ОС сама найдет его) и посмотреть, что он нам сообщает.

Особое внимание нужно обратить на желтые и красные значки возле устройств Bluetooth. Если у вас такая же картина, как ниже на скриншоте - обновляйте драйвера!

В данной ОС отсутствуют драйвера на Bluetooth. Необходимо их найти и установить.

Как обновить драйвера?

1) Лучше воспользоваться официальным сайтом производителя ноутбука, который указан у вас в справочном руководстве. Там наверняка есть лучшая версия драйвера, проверенная сотнями пользователей по всему миру. Но, иногда, сделать это не получается: например, вы поменяли ОС, а на сайте нет драйвера для такой ОС; или банально скорость скачивания очень низкая (сам лично столкнулся, когда скачивал драйвера на Acer: оказалось, скачать 7-8 Гб файл со стороннего сайта было быстрее, чем 100 Мб с официального).

2) Второй вариант подойдет, если официальные драйвера вас чем то не устроили. Кстати, этот вариант использую и я в последнее время за его быстроту и простоту! После переустановки ОС, достаточно запустить этот пакет (речь идет о DriverPack Solution) и через 15 мин. получаем систему в которой есть абсолютно все драйвера ко всем устройствам установленных в системе! За все время использования данного пакета, могу вспомнить лишь 1-2 случая, когда пакет не смог найти и определить правильно драйвер.

DriverPack Solution

Скачать можно с оф. сайта.

Считается, что сегодня, bluetooth имеется во всех моделях ноутбуков, но такое может быть не всегда. Для того чтобы включить bluetooth , нужно знать, есть ли у вас . В том случае если на его нет, тогда нужно приобрести его, ведь другого способа использовать bluetooth нет. Покупка такого адаптера является вполне оправданной, так как иногда можно легче и быстрее передать некоторые файлы с компьютера на телефон (или наоборот), используя способ передачи данных по bluetooth.

Включение bluetooth адаптера

Как было сказано выше, первым делом нужно убедиться в том, установлен ли у вас bluetooth адаптер. Иногда в магазине может быть указано, что он есть, а на самом деле все оказывается наоборот. Имеется только лишь программное обеспечение, благодаря которому усиливается сигнал передачи данных. Чаще всего узнать о наличии или отсутствии bluetooth адаптера можно по наклейке на компьютере. Кроме того, можно воспользоваться диспетчером задач на самом компьютере. Если у вас имеется встроенный bluetooth адаптер, то он будет там отображаться.

После того как вы убедитесь в том, что bluetooth адаптер у вас имеется, необходимо найти кнопку включения bluetooth. Чаще всего он тем же способом, что и Wi-Fi, а это значит, что нужно искать кнопку в виде антенны или со значком bluetooth. В том случае, если кнопка запуска bluetooth назначена на функциональные клавиши (F1, F2 и т.д.), тогда для включения адаптера необходимо использовать связку кнопок Fn + клавиша запуска bluetooth (например, F3). В отдельных случаях, bluetooth можно запустить только с самого компьютера, нажав соответствующую иконку и выбрав надпись "Включить".

Последние шаги

Для полноценной работы bluetooth адаптера необходимо установить соответствующие драйвера. Именно благодаря им, bluetooth будет работать на ноутбуке соответствующим образом. В большинстве случаев, необходимые драйвера идут в комплекте с ноутбуком. Установить их можно легко. Для этого всего-лишь нужно вставить диск в привод ноутбука и следовать приведенным инструкциям.

В итоге, после включения и настройки bluetooth на ноутбуке остается только включить его на другом устройстве (

Сколько можно сидеть за компьютером и почему это опасно

Если с компьютерами сдружились люди старшего возраста, что уж говорить о молодежи и подростках? Вряд ли они мыслят себе существование без мониторов, планшетников и виртуального мира. Причем если одни люди работают с компьютерами, то другие проводят в виртуальности свободное все время, часами играя или общаясь. Рискуют и те, и другие.

Опасно прежде всего электромагнитное излучение, которое способно вызвать хроническую усталость, головные боли, повышенную нервозность, снижение иммунной защиты организма. Постоянно облучающийся человек попадает в группу риска по онкологическим заболеваниям. Излучение действует в довольно большом радиусе полутора метров от монитора, так что вред наносится и самому пользователю, и окружающим его людям.

Безусловно, производители серьезно занимаются защитой экранов, чтобы снизить мощность излучения от монитора. Но что делать с другими частями монитора, а также системным блоком? Все они тоже являются источниками излучения.

Не стоит надеяться и на безопасность ноутбуков: излучают, и еще как! Более того, ноуты находятся ближе всего к человеческому телу, что явно не понижает степень опасности.

На детей излучение действует сильнее, чем на взрослых. Кости черепа у них более тонкие, а мозговое вещество обладает большей проводимостью. Отсюда и вред, который способен нанести компьютер (вернее, излучение) на стадии эмбрионального развития, от выкидыша до патологии плода. Сколько можно сидеть за компьютером беременной женщине? Нужно ли объяснять…

Повышенная нагрузка на глаза – вторая серьезная проблема, связанная с компьютерами. Да, очевидного вредного мерцания, которым грешили первые мониторы, сегодня нет и нагрузка на глаза сродни той, которую дает обычный телевизор. Но бесконтрольное по времени пребывание за монитором чревато перенапряжением зрительного нерва, снижением зрения, развитием миопии – близорукости.

Компьютер особенно опасен детям, которые уже имеют снижение зрения. Именно глаза страдают в первую очередь, если человек не соблюдает элементарный режим работы с монитором.

Вопрос о том, сколько можно сидеть за компьютером, напрямую касается развития варикоза, сколиоза и остеохондроза. Если взрослый или ребенок просиживает перед монитором часами, нарушатся кровообращение в органах малого таза. Привычка перекусывать, не отходя от рабочего места или игрового поля, приводит к ожирению, потенциально опасному в плане развития проблем с сердцем, сосудами, гормональной системой.

Если у ребенка началось искривление позвоночного столба, справиться с проблемой самостоятельно невозможно. Лечить сколиоз нужно комплексно: ежедневная гимнастика, массаж, постоянный контроль осанки, плавание.

Не стоит сбрасывать со счетов и такой немаловажный момент, как развития компьютерной зависимости, схожей с алкогольной и наркотической. Она может появиться и у взрослого, но чаще всего страдают дети. Замкнутость, отсутствие интересов и друзей в реальном мире, социопатия, расшатанная нервная система – такова расплата за время, проведенное у монитора. У взрослых на фоне полного погружения в виртуальный мир часто развивается бессонница, что мешает полноценной работе и отдыху.

Сколько можно сидеть за компьютером: инструкция для взрослого и ребенка

Нетрудно понять, что на вопрос, сколько можно сидеть за компьютером, так и напрашивается ответ: чем меньше, тем лучше. Однако существуют конкретные медицинские рекомендации, в соответствии с которыми следует планировать свою работу и досуг.

Взрослые пользователи должны руководствоваться следующими правилами:

Работать за монитором не более двух часов кряду;

Через каждые полчаса делать зрительную гимнастику;

После двух часов работы обязательно прерваться хотя бы на двадцать минут. Прерваться – значит встать, пройтись, сделать упражнения, чтобы разогнать кровь в ногах и тазовой области;

Всего в сутки проводить за компьютером взрослому человеку можно не более шести часов. Превышение этой нормы чревато возникновением серьезных проблем со здоровьем.

Нормы пребывания за монитором детей еще более жесткие . Сколько можно сидеть за компьютером, зависит прежде всего от возраста ребенка. Пока ему не исполнилось пяти лет, пускать за монитор нельзя. В последующем стоит придерживаться следующих рекомендаций офтальмологов:

Дети старшего дошкольного и младшего школьного возраста до десяти лет могут проводить за компьютером не более получаса в день, при этом один сеанс не должен превышать десяти минут;

Дети с десяти до 14 лет могут работать примерно час, делая обязательный перерыв через каждые двадцать минут;

С 15 лет и до совершеннолетия общее время можно увеличить еще на полчаса в сутки.

Если компьютер явно оказывает пагубное влияние на здоровье ребенка, нужно исключить его из жизни школьника.

Сколько можно сидеть за компьютером и как снизить вред

Взрослые часто игнорируют рекомендацию об активном отдыхе от работы за компьютером, а зря. Просто отвлечься от монитора недостаточно: чтобы минимизировать вред своему здоровью, нужно именно пройтись, в идеале совершить пешую короткую прогулку на свежем воздухе.

Зрительная гимнастика тоже очень важный компонент сохранения здоровья. Что можно сделать:

Закрыть глаза и посидеть так несколько минут;

Сделать вращательные движения глазными яблоками в разные стороны, затем вниз-вверх;

Глядя в окно, смотреть сначала на точку в нем, а затем, не меняя положения головы, устремить взгляд дальше за стекло, на предмет в дальней перспективе. Проработать с фокусом близко-далеко несколько раз.

Сколько можно сидеть за компьютером, зависит еще и от того, насколько правильно организовано рабочее место. Следует отрегулировать высоту стула и стола, положение монитора, обязательно обеспечить хорошее, ровное освещение, причем источник не должен находиться рядом с монитором. Через каждые два часа нужно проветривать помещение. Соблюдая все эти правила, можно реально снизить вред от работы с компьютерной техникой.

Сколько можно сидеть за компьютером Видео: