Beeline todos mis conciertos para los pasos. No se acreditan “gigas por pasos”, qué hacer y dónde llamar

Amplía las posibilidades de la nueva línea arancelaria "VSEMOOE!" y ofrece recibir 3 GB adicionales de Internet cada mes.

Ahora los usuarios de las tarifas "VSEMOOE!" puede cambiar no solo minutos y SMS a gigabytes y viceversa, sino también convertir la cantidad de pasos dados en tráfico de Internet adicional.

Aprovecha la nueva opción de planes tarifarios "VSEMOOE!" Puedes unirte a la campaña Gigi for Steps. Las condiciones son simples: al realizar actividades habituales, por ejemplo, ir de compras o caminar con amigos, los suscriptores pueden recibir 100 MB adicionales por día en su paquete de Internet móvil. Para ello basta con caminar 10.000 pasos o más durante el día. El tráfico de Internet se cobra al día siguiente, sujeto a un saldo de cuenta positivo. 100 MB de bonificación solo se pueden acreditar una vez al día.

Los participantes podrán realizar un seguimiento de la cantidad de pasos dados en la aplicación My Beeline, que agrega datos de las aplicaciones de Salud en iPhone (iOS 9 y superior), así como Google Fit para Android (OS versión 4 y superior), y luego convierte los pasos diarios en megabytes de tráfico adicional.

“El lanzamiento de la campaña Gigi for Steps fue una continuación de la implementación de la estrategia Beeline destinada a anticipar y satisfacer las necesidades actuales de los clientes. Cada año hay más y más personas en salas de fitness, campos deportivos en parques y patios. Centrándonos en estas aficiones, en la nueva oferta hemos combinado dos tendencias clave: la capacidad de gestionar tus servicios y el deseo de llevar un estilo de vida saludable. Para aquellos que ya llevan un estilo de vida activo, la participación en la promoción es una gran oportunidad para obtener beneficios reales por acciones habituales, y para aquellos que son menos atléticos, es un buen incentivo adicional para comenzar a tomar acción. Estamos seguros de que a nuestros clientes les encantará lo fácil que es convertir los pasos dados en tráfico de Internet, y los resultados y los beneficios para la salud que reciben los harán felices”, comentó Irina Lebedeva, Vicepresidenta de Marketing de Mercado Masivo de PJSC VimpelCom.

Por eso, al momento de crear la línea VSEMOOE!, que fue presentada en marzo de este año, se analizaron y tomaron en cuenta las tendencias actuales en el mercado de las comunicaciones móviles, una de ellas es la personalización de los servicios.

Los primeros resultados del lanzamiento confirmaron que Beeline eligió el enfoque correcto: los suscriptores demandan una gestión independiente de los planes de tarifas. En dos meses, más de 4 millones de clientes se conectaron a la nueva línea y alrededor del 37% de los usuarios intercambiaron tráfico de Internet por tráfico de voz.

Al desarrollar la campaña Gigi for Steps en abril de 2018, Beeline realizó una encuesta entre los suscriptores, en la que el 42% de los propietarios de teléfonos inteligentes señalaron que realizan actividad física con regularidad. Más del 71 % realiza un seguimiento de sus entrenamientos mediante teléfonos inteligentes y el 43 % establece un plan para la cantidad de pasos que da por día.

La promoción Gigi for Steps es válida para personas físicas atendidas en alguna de las tarifas del sistema de pago prepago de la VSEMOOE! del 29 de mayo de 2018 al 30 de septiembre de 2018 en el territorio de la Federación Rusa, con la excepción del Okrug Autónomo de Chukotka, la República de Crimea y la ciudad de Sebastopol. Para participar en la promoción, debe aceptar la recopilación y el procesamiento por parte de VimpelCom PJSC de datos sobre los pasos de las aplicaciones anteriores. El organizador de la promoción se reserva el derecho de modificar las condiciones de acumulación/gasto de bonificaciones por pasos. Organizador de la acción PJSC "VympelCom" dirección: 127083, Moscú, st. 14, PSRN 102770016663

Más información sobre la acción está disponible en el sitio web www.beeline.ru/gb-za-shagi
https://sitioweb/2457-gigi-za-shagi-v-bilajn.html

Ecología de la salud: no importa cuántos dispositivos, máquinas de ejercicio y tipos de entrenamiento se le ocurran a las personas, caminar regularmente sigue siendo una de las mejores maneras de perder peso. Si decides adelgazar caminando, lo primero que debes hacer es ir a comprar un podómetro. Ahora puedes encontrar modelos de podómetros muy económicos que te ayudarán a calcular cuántos kilómetros caminas al día y cuánto necesitas caminar para adelgazar.

No importa cuántos dispositivos, máquinas de ejercicio y tipos de entrenamiento se le ocurran a las personas, caminar regularmente sigue siendo una de las mejores maneras de perder peso.

Caminar es la mejor manera de perder peso

Si decides adelgazar caminando, lo primero que debes hacer es ir a comprar un podómetro. Ahora puedes encontrar modelos de podómetros muy económicos que te ayudarán a calcular cuántos kilómetros caminas al día y cuánto necesitas caminar para adelgazar.

Para saber cuántos kilómetros necesita caminar para perder peso, en primer lugar resulta cuánto camina todos los días. Esto le dirá cuánto más tiempo/distancia necesita caminar cada día para finalmente ver la diferencia en la escala.

Por ejemplo, usando un podómetro, descubrió que camina 8,000 pasos al día sin aumentar de peso. Averiguar cuántos pasos/kilómetros necesitas agregar para perder peso es una cuestión de matemáticas simples, calculadas de acuerdo con la cantidad de calorías que se deben quemar.

cuantos kilometros hay que caminar al dia para adelgazar

La longitud de zancada humana promedio es de aproximadamente 0,7-0,8 metros. Dada esta longitud, hay aproximadamente 1250 pasos en un kilómetro.

Para el paso de 1 kilómetro, una persona quema aproximadamente 60-70 calorías. Si una persona camina 3 km más por día (4 km en total), se queman 240 calorías.

Caminar 5 km al día quemará aproximadamente 300 calorías. 300 calorías por día: 2100 calorías quemadas por semana (si camina todos los días).

En un mes quemarás aproximadamente 9.000 calorías, lo que equivale a perder 1 kg. En un año de caminar perderás 14 kg.

Agregar otros 4 km a la caminata diaria (por ejemplo, 1 km) es bastante fácil. Use las escaleras en lugar del ascensor, camine mientras habla por teléfono, si conduce un automóvil, estacione lejos del trabajo, si usa el transporte público, intente caminar parte del camino hacia y desde el trabajo, etc. una vez, tomará solo 45-60 minutos, ¡esto es muy poco!

Ahora calculemos cuantos pasos caminar al dia para adelgazar

Hay 1250 escalones en 1 km. Para perder 1 kg por mes, debe caminar diariamente 5 km = 6250 pasos. Esto es sin reducir la cantidad de calorías por día.

Si reduce su ingesta de calorías en 250 por día, tendrá un déficit de calorías diario de 550, lo que le permitirá perder 1 kg por semana.

¡Muy importante!

Si decide perder peso caminando, asegúrese de incluir entrenamiento de fuerza 3 o 4 veces por semana.. Las mujeres que pierden peso a menudo piensan que el entrenamiento con pesas con mancuernas/barras/kettlebells las hará musculosas como los hombres, o que deben esperar hasta perder peso y luego comenzar a tonificar los músculos.

Todo esto no es cierto. En primer lugar, las mujeres no tienen suficientes hormonas "masculinas" para ganar masa muscular grande y, En segundo lugar, el entrenamiento de fuerza es simplemente necesario para perder peso: acelera el metabolismo, mejora la quema de grasa, todos los ejercicios se pueden modificar para adaptarse a su nivel físico.

Y no olvides refrescarte y estirarte después de caminar.

Conclusión: caminar es una gran manera de ponerse en forma y perder peso. La combinación de caminar con entrenamiento de fuerza y ​​una nutrición adecuada da un resultado increíble: ¡quemarás calorías incluso mientras descansas!

¿Por qué necesitas caminar 10.000 pasos al día y cómo hacerlo?

¿Se puede perder peso y mantener un peso saludable caminando 10.000 pasos al día? ¡Sí!

Caminar regularmente brinda beneficios en términos de pérdida de peso y estado físico, así como también en la salud. Y esto se aplica tanto a los principiantes como a los entusiastas del entrenamiento avanzado.

Cuando aumenta la cantidad de pasos por día (por ejemplo, en el programa anterior), se vuelve más activo a lo largo del día, fuera del entrenamiento individual especializado. Y si solo se está poniendo en forma, caminar es perfecto para aumentar su nivel de condición física para entrenamientos más duros. E incluso si ha estado haciendo ejercicio durante varios años, esto puede no ser suficiente para neutralizar los efectos negativos para la salud de un estilo de vida sedentario.

Considerándolo todo, caminar más no solo es un beneficio para la cintura, sino también para la salud.

Beneficio para la salud:

Caminar reduce el riesgo de presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares y diabetes.

Caminar reduce el riesgo de demencia y cáncer.

Caminar puede aliviar el dolor de la fibromialgia.

Además de esto, caminar no tiene efectos secundarios en lugar de correr. Correr proporciona la carga más fuerte y no muy útil en las articulaciones, las lesiones frecuentes en los corredores son una dura realidad. Caminar es el conjunto de movimientos más natural para una persona y, para los principiantes, el más seguro.

Incluso si entrenas durante una hora al día, pero pasas el resto del tiempo sentado (debido a las especificidades del trabajo, por ejemplo), no podrás reducir los riesgos de enfermedades con estos entrenamientos. Ahí es cuando caminar ayuda: te mueves más a menudo durante el día.

Ya has oído hablar de los queridos. 10.000 pasos por día- esta recomendación es dada por muchos. Este es ciertamente un buen objetivo, pero no la mejor manera de comenzar a caminar con solo este número de pasos.

Según el último estudio, un adulto camina una media de 5900 pasos al día. Y si no tomas el promedio, entonces la mayoría va mucho menos. Es por eso que no puede cambiar inmediatamente de 2000-5000 pasos a 10000. Un aumento repentino en la carga no traerá muchos beneficios, sino más bien daños. Es mejor comenzar a agregar 500 pasos por día, aumentando gradualmente su número una vez por semana. Y así sucesivamente hasta que empieces a caminar 10.000.

Ofrecemos dos formas más:

A tiempo: 15 minutos de caminata rápida - aproximadamente 1,5 km (estas cifras pueden variar, ya que la longitud de la zancada varía entre las personas).

paso a paso: 10.000 pasos es aproximadamente igual a 8 km, así que considere 2.000 pasos como 1,5 km.

Bueno, no olvides que hay podómetros.

Resulta que 1,5 km son 15 minutos y 8 km son 1 hora y 20 minutos.

De este modo, Caminarás 10.000 pasos en aproximadamente 1 hora y 20 minutos a un ritmo rápido.. En consecuencia, cuanto más lento camine, más tiempo necesitará.

Más sobre podómetros

Una nota muy importante: los podómetros y otros dispositivos de fitness no siempre son precisos. En particular, solo cuentan los pasos hacia adelante. ¡Un estudio incluso encontró que los podómetros no cuentan alrededor del 30% de los pasos! Esta es una diferencia muy grande. Por ejemplo, si da pasos hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha, camine en el lugar, todo esto no contará.

¿Un paseo es suficiente?

Surge una pregunta razonable: "¿Es 10.000 pasos todo lo que una persona necesita? Si caminar es suficiente, entonces no se necesita otro entrenamiento?" La respuesta depende de tu nivel de preparación. Si nunca antes ha hecho ejercicio, puede comenzar aumentando sus pasos; esto le facilitará comenzar a hacer ejercicio regularmente.

Pero una vez que su cuerpo se acostumbre a la carga, suba a un nuevo nivel, debe comenzar a incorporar otros tipos de entrenamiento en su régimen: fuerza (para combatir la pérdida de masa muscular que comienza a los 30), estiramientos (para aumentar el rango de movimiento y reducir riesgo de lesiones), así como otras formas de entrenamiento cardiovascular (entrenamiento por intervalos, que ayuda a producir hormona de crecimiento antienvejecimiento). Combinar caminar con otro tipo de actividad física te ayudará a mantenerte en la mejor forma tanto externa como internamente.

Programa de caminata para bajar de peso y salud durante 4 semanas

Entonces, ahora sabemos que caminar en realidad lo ayuda a perder peso (suponiendo que también haga entrenamiento de fuerza y ​​​​estiramiento). ¿Sabías que la falta de movimiento supone un grave riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares (British Journal of Sports Medicine)? Entonces, ¿cómo empezar a caminar para perder peso y tener salud? ¿Hay algún plan? Sí, el experto en acondicionamiento físico Chris Powell creó un programa de caminatas de 4 semanas para perder peso y mejorar la salud.

En solo un mes, puede ponerse en forma y, al continuar caminando, reducirá significativamente los riesgos para la salud asociados con un estilo de vida sedentario.

programa de caminata de 4 semanas

Semana 1

Día 1: use un podómetro para calcular cuántos pasos camina por día ese día (en la vida normal, sin una caminata adicional especial). Este es su conteo base de pasos. Escríbalo donde sea conveniente para usted: en un teléfono inteligente, tableta, bloc de notas.

Dia 2: ¡Pasos cada vez mayores! Agregue otros 500 pasos a su número base. Mantenga el nuevo número de pasos hasta la siguiente marca "¡Aumentar pasos!"

Día 3: Mientras camina, colóquese marcadores visuales de distancia: un árbol, una tienda, una oficina de correos, etc. - y mantenlo a la vista hasta llegar a este marcador. Esta táctica dará la impresión de que la caminata es más corta de lo que realmente es.

Día 4: Mientras camina, piense en lo que lo motiva a hacer ejercicio: salud, familia, próximas vacaciones en el mar. En casa, haz fotos con tu motivación y pégalas en el refrigerador o en el espejo, para que tengas inspiración las 24 horas del día.

Dia 5: Los fuertes músculos del corsé previenen el dolor de espalda que puede aparecer sigilosamente mientras camina. Agregue 5 minutos de ejercicios musculares con corsé a su caminata diaria inmediatamente después de la caminata.

Día 6: Dé un paseo poderoso y activo por el centro comercial (centro comercial), luego disfrute de unos zapatos nuevos para caminar.

Día 7: Añadir a la base el número de pasos más 1000 pasos .

Semana 2

Día 8: Aumente su ritmo de caminata escuchando música vigorizante y de ritmo rápido (los pasos deben estar al ritmo de las canciones). Esto hará que el entrenamiento sea más fácil.

Día 9: Adquiera el hábito de dejar sus zapatos para caminar en la puerta de inhalación al final de cada día. tendrás menos excusas y no necesitarás buscar zapatillas antes de caminar.

Día 10: ¡Pasos cada vez mayores! Agregar 1500 pasos al número básico. Mantenga este número de pasos hasta el siguiente marcador "¡Aumentar pasos!"

Día 11: Sigue caminando interesante descargando una nueva lista de reproducción de música que no hayas escuchado antes.

Día 12: Ingrese intervalos: esto mejorará el efecto de caminar para perder peso y lo ayudará a quemar más calorías. camine 1 minuto a un ritmo muy rápido (debe respirar fuerte, pero no sin aliento), luego 2 minutos a un ritmo suave. Repita 4 veces.

Día 13: Cuando necesite inspiración, camine por su habitación u oficina. Los expertos creen que caminar ayuda a generar ideas creativas.

Día 14: Da un paseo después de cenar, comparte tu paseo en las redes sociales. Las personas que transmiten sus objetivos tienen más posibilidades de perder peso.

Semana 3

Día 15: Agregar 2000 pasos al número básico. Ahora caminas 1,5 km más que cuando empezaste.

Día 16: En medio de la caminata, tome un breve descanso estirando los músculos de la pantorrilla: una pierna está ligeramente doblada, la otra está estirada hacia adelante, tire del dedo del pie hacia usted, incluso puede intentar alcanzar el dedo del pie con la mano y aumentar el estiramiento. Repita con la otra pierna. Mantenga el estiramiento durante 30 segundos en cada lado.

Día 17: Agregue un poco más de caminata mientras habla por teléfono.

Día 18: No permita que el mal tiempo detenga su progreso: cámbiese los zapatos si hace hielo afuera, camine a la sombra, si hace calor, con un paraguas y botas de goma, cuando llueva.

Día 19: Agregue otro conjunto de intervalos a su caminata. Esta vez, reduzca el tiempo de caminata fácil 2 veces. Paso muy rápido - 1 minuto, paso fácil - 1 minuto. Repita durante 15 minutos o más (si puede).

Día 20: Agregar 2500 pasos al número básico.

Día 21:¡Caminar en el lugar también cuenta!

Semana 4

Día 22: Pídele a un amigo que te haga compañía durante la caminata. Solo elige amigos que sean divertidos y activos. Juntos en lo positivo lograrás mucho más.

Día 23: Escuche un audiolibro mientras camina: esto lo ayudará a trabajar no solo con los músculos, sino también con la cabeza y, además, el tiempo pasará volando.

Día 24: Agregar 3500 pasos al número básico.

Día 25: Usa las escaleras en lugar del elevador. 2 minutos adicionales de escaleras por día (alrededor de 3 pisos) pueden quemar suficientes calorías para evitar que aumente de peso.

Día 26: Siga la regla de 1,5 km: si necesita llegar a un lugar a menos de 1,5 km, camine a paso ligero en lugar de usar un automóvil o el transporte público.

Día 27: Agregar 4000 pasos al número básico. ¡ahora estás caminando 3 km más de lo que empezaste!

Día 28: Trate de correr 3K en lugar de caminar, trote regularmente. Si camina a un ritmo promedio, le llevará alrededor de una hora.

Beeline anuncia la extensión de la campaña Gigi for Steps y la expansión de su acción. Ahora los suscriptores de tarifas convergentes "Todo en Uno" también podrán cambiar la cantidad de pasos dados para el tráfico adicional de Internet. La oferta se ha extendido hasta el 31 de enero de 2019.

La campaña Gigi for Steps se lanzó en mayo de este año para los usuarios de las tarifas VSEMOOE!. Durante 5 meses, los participantes dieron más de 22 mil millones de pasos, y la distancia recorrida les permitiría dar 408 vueltas al planeta Tierra. Las ciudades más activas fueron Moscú, San Petersburgo y Krasnodar. Un dato interesante fue que más hombres (58%) que mujeres (42%) se unieron a la acción. La categoría más activa fue la de los jóvenes de 23 a 39 años (63%).

La capacidad de cambiar no solo minutos y SMS a gigabytes y viceversa, sino también convertir la cantidad de pasos dados en tráfico de Internet adicional resultó ser una demanda entre los usuarios: el 40% de los participantes de la acción cambiaron específicamente su tarifa anterior plan para la nueva línea de tarifas "¡Todo!" para participar en la acción. El consumo medio de Internet de los usuarios conectados a la campaña Gigi for Steps aumentó en un tercio.

Unas semanas antes del final de la promoción, Beeline recibió muchas solicitudes de suscriptores para extender el proyecto Gigi for Steps. Por ello, se decidió ampliar el periodo de vigencia de la promoción hasta finales de enero de 2019, así como ponerla a disposición de los suscriptores de las tarifas convergentes Todo en Uno.

Las condiciones de participación son simples: para recibir 100 MB adicionales a su paquete de Internet móvil diariamente, los suscriptores de las tarifas convergentes Todo en Uno deben conectarse a la promoción Gigi for Steps y caminar 10,000 pasos o más durante el día. . El tráfico de Internet se cobra al día siguiente, sujeto a un saldo de cuenta positivo. 100 MB de bonificación solo se pueden acreditar una vez al día.

Los participantes podrán realizar un seguimiento de la cantidad de pasos dados en la aplicación My Beeline, que agrega datos de las aplicaciones de Salud en iPhone (iOS 9 y superior), así como Google Fit para Android (OS versión 4 y superior), y luego convierte los pasos diarios en megabytes de tráfico adicional.

La promoción Gigi for Steps es válida para personas físicas atendidas en alguna de las tarifas del sistema de pago prepago de la VSEMOOE! y tarifas convergentes "Todo en Uno" del 1 de octubre de 2018 al 31 de enero de 2019 en el territorio de la Federación Rusa, con la excepción del Distrito Autónomo de Chukotka, la República de Crimea y la ciudad de Sebastopol. Para participar en la promoción, debe aceptar la recopilación y el procesamiento por parte de VimpelCom PJSC de datos sobre los pasos de las aplicaciones anteriores. El organizador de la promoción se reserva el derecho de modificar las condiciones de acumulación/gasto de bonificaciones por pasos.

29 de mayo de 2018, Moscú. PJSC VimpelCom (marca Beeline) amplía las posibilidades de la nueva línea arancelaria "VSYOMOE!" y ofrece recibir 3 GB adicionales de Internet cada mes.

Ahora los usuarios de las tarifas "VSEMOOE!" puede cambiar no solo minutos y SMS a gigabytes y viceversa, sino también convertir la cantidad de pasos dados en tráfico de Internet adicional.

Aprovecha la nueva opción de planes tarifarios "VSEMOOE!" Puedes unirte a la campaña Gigi for Steps. Las condiciones son simples: al realizar actividades habituales, por ejemplo, ir de compras o caminar con amigos, los suscriptores pueden recibir 100 MB adicionales por día en su paquete de Internet móvil. Para ello basta con caminar 10.000 pasos o más durante el día. El tráfico de Internet se cobra al día siguiente, sujeto a un saldo de cuenta positivo. 100 MB de bonificación solo se pueden acreditar una vez al día.

Los participantes podrán realizar un seguimiento de la cantidad de pasos dados en la aplicación My Beeline, que agrega datos de las aplicaciones de Salud en iPhone (iOS 9 y superior), así como Google Fit para Android (OS versión 4 y superior), y luego convierte los pasos diarios en megabytes de tráfico adicional.

“El lanzamiento de la campaña Gigi for Steps fue una continuación de la implementación de la estrategia Beeline destinada a anticipar y satisfacer las necesidades actuales de los clientes. Cada año hay más y más personas en salas de fitness, campos deportivos en parques y patios. Centrándonos en estas aficiones, en la nueva oferta hemos combinado dos tendencias clave: la capacidad de gestionar tus servicios y el deseo de llevar un estilo de vida saludable. Para aquellos que ya llevan un estilo de vida activo, la participación en la promoción es una gran oportunidad para obtener beneficios reales por acciones habituales, y para aquellos que son menos atléticos, es un buen incentivo adicional para comenzar a actuar. Estamos seguros de que a nuestros clientes les encantará lo fácil que es convertir los pasos dados en tráfico de Internet, y los resultados y los beneficios para la salud que reciben los harán felices”, comentó Irina Lebedeva, Vicepresidenta de Marketing de Mercado Masivo de PJSC VimpelCom.

Por eso, al momento de crear la línea VSEMOOE!, que fue presentada en marzo de este año, se analizaron y tomaron en cuenta las tendencias actuales en el mercado de las comunicaciones móviles, una de ellas es la personalización de los servicios.

Los primeros resultados del lanzamiento confirmaron que Beeline eligió el enfoque correcto: los suscriptores demandan una gestión independiente de los planes de tarifas. En dos meses, más de 4 millones de clientes se conectaron a la nueva línea y alrededor del 37% de los usuarios intercambiaron tráfico de Internet por tráfico de voz.

Al desarrollar la campaña Gigi for Steps en abril de 2018, Beeline realizó un estudio entre suscriptores, en el que el 42% de los propietarios de teléfonos inteligentes notaron que realizan actividad física regularmente. Más del 71 % realiza un seguimiento de sus entrenamientos mediante teléfonos inteligentes y el 43 % establece un plan para la cantidad de pasos que da por día.

La promoción Gigi for Steps es válida para personas físicas atendidas en alguna de las tarifas del sistema de pago prepago de la VSEMOOE! del 29 de mayo de 2018 al 30 de septiembre de 2018 en el territorio de la Federación Rusa, con la excepción del Okrug Autónomo de Chukotka, la República de Crimea y la ciudad de Sebastopol. Para participar en la promoción, debe aceptar la recopilación y el procesamiento por parte de VimpelCom PJSC de datos sobre los pasos de las aplicaciones anteriores. El organizador de la promoción se reserva el derecho de modificar las condiciones de acumulación/gasto de bonificaciones por pasos. Organizador de la acción PJSC "VympelCom" dirección: 127083, Moscú, st. 14, PSRN 102770016663

Más información sobre la acción está disponible en el sitio web www.beeline.ru/gb-za-shagi

La contabilización de los datos sobre el número de pasos puede verse afectada por las características técnicas individuales de los tipos de dispositivos portátiles de fitness y aplicaciones móviles, así como por las características individuales de los participantes de la Promoción (longitud del paso, velocidad de movimiento, etc.).
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Acerca de PJSC VimpelCom
PJSC VimpelCom (marca Beeline) es parte del grupo de empresas VEON Ltd.
VEON Ltda. (VEON Ltd. cotiza en NASDAQ y Euronext Amsterdam) es un proveedor global de comunicaciones con la visión de ser el primero en servicios personales de Internet para los más de 240 millones de clientes a los que sirve hoy y muchos más en los próximos años.

Para obtener más información, póngase en contacto:
Unidad de Comunicaciones Externas de PJSC VimpelCom:
Tatiana Shilovskaya, Anna Aibasheva
+7 495 139 27 26 ;

Aprendí sobre la acción Beeline Gigi para los pasos de un niño mayor. Por lo general, el hijo no tiene suficiente tráfico de Internet, por lo que aprovechó la oportunidad de obtener Internet gratis como un hombre que se ahoga en una pajita.
La promoción es válida en el marco de la tarifa Todo mío. Es decir, no está al alcance de todos. Aparentemente, el operador móvil está promocionando la nueva tarifa de esa manera.

Entonces, a continuación se muestra nuestro experimento y lo que resultó de él.
Nos registramos y descargamos la aplicación.
Según el teléfono, esto es Health en iPhone o Google Fit para Android. El programa registra el número de pasos dados por día y transmite los datos al operador.
Por 10.000 pasos diarios, nos prometieron 100 MB de tráfico gratuito en Internet. Y esto es ni más ni menos que casi 3 GB al mes. De acuerdo, conseguir que los niños trabajen para las acciones habituales es muy bueno.

La aplicación no se inició en el primer intento. Ya es una bola negra en la canasta del operador.

El niño corrió todo el día con los chicos en el patio y corrió unos 14.000 pasos diarios. Parte del tiempo el teléfono estaba en la mochila. Realmente no me gustaron nada dos cosas: que mi hijo llevara constantemente un teléfono en el bolsillo debido a la acción y que Beeline estuviera pendiente de todos los movimientos de mi hijo.

El primer día, hubo incluso más pasos que suficientes. A la mañana siguiente, el hijo subió a su cuenta personal, pero no encontró el mb atesorado. Por alguna razón, nos echaron de la acción. Tuve que volver a conectarlo y reinstalar la aplicación Salud en el iPhone 4.
El segundo día, el entusiasmo disminuyó y se corrieron unos 11.000 pasos.
Por la mañana, la misma historia con megabytes no contabilizados ... La comunicación con el servicio de soporte se llevó a cabo en el espíritu de mi tuyo, no entiendo, mi tuyo me regaña. O sea, exigimos megas por las gestiones realizadas, y nos contestaron que no conectamos el servicio... Y de pasada brilló la frase sobre la falla del servicio y que se estaban eliminando problemas técnicos.
Me parece que si tales fallas ocurren debido a la culpa del proveedor de servicios, de alguna manera debería tratar de hacer las paces con sus clientes, y no fingir que el cliente es un tonto y supuestamente no conectó la opción ...

Ni siquiera se trata de esas miserables migajas de MB que no recibimos. Como puede ver, era una cuestión de principios.

No hace falta decir que la acción causó incomprensión, molestia e irritación. Incluso la idea pasó por toda la familia a granel con la preservación de los números para pasar a MTS. Pero le dieron a Beeline otra oportunidad.

La idea es realmente genial, apoyando un estilo de vida saludable. Quien caminó mucho antes de eso, será recompensado. Aquellos que llevaron un estilo de vida sedentario tienen un incentivo para levantarse del sofá y aumentar el ritmo. Sin embargo, al comienzo de la campaña, nos encontramos con un producto crudo y sin desarrollar, que nos decepcionó. Y lo más importante, no se notaba que el operador se estaba aferrando a sus clientes.
Una ventaja es que todo es gratis.
Tal vez ahora todo esté bien y alguien intente participar en el programa. Estamos en esta acción más de un pie.