В чем разница между html и css. Изучаем CSS: class или id – что лучше? Проблемы CSS с браузерами

Узнайте, какая система тренировок подойдет именно вам. Ведь желание иметь стройное и подтянутое тело характерно абсолютно для каждой женщины. Благодаря стройной фигуре представительницы прекрасного пола обращают на себя взоры противоположного пола, с удовольствием смотрят на себя в зеркало, повышая собственную самооценку и за счет этого достигая успеха во всех сферах жизни!

Сегодня существует целая масса разнообразных способов добиться идеальных пропорций тела. Однако следует понимать, что работа должна вестись в комплексе. Иными словами, вместе с физическими упражнениями непременно стоит пересмотреть свой рацион и сделать его более полезным, а также пересмотреть отношение к вредным привычкам – увлечение сигаретами или употребление алкоголя способно свести на нет все усилия в обретении стройного тела.

Наконец, перед женщинами встает еще одна проблема – проблема выбора. Среди обилия разнообразных систем тренировок остановиться на какой-то конкретной чрезвычайно сложно. Но мы постараемся облегчить эту задачу и расскажем о наиболее популярных форматах, их особенностях и преимуществах.

Что такое шейпинг, фитнес и аэробика?

Наиболее известным в нашей стране направлением тренинга является шейпинг. Это «отечественная разработка», вошедшая в обиход многих спортсменов в конце 80-х годов прошлого века. Целью шейпинга является воздействие сразу на несколько проблемных аспектов, в числе которых борьба с лишними килограммами, удержание веса в оптимальном диапазоне и создание гармоничной внешности в целом.

Достижение данных целей в шейпинге осуществляется за счет использования комплекса специальных упражнений, которые выполняются в циклическом режиме. Нагрузка на занятиях достаточно высокая, поэтому удается быстро привести тело в форму. Но при этом благодаря низкой интенсивности тренинга существенно снижается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Не меньшей популярностью пользуется также . Это направление пришло к нам из-за рубежа, но благодаря высокой эффективности «прижилось» и до сих пор не теряет своей актуальности.

Главная особенность аэробики состоит в создании разнообразных видов нагрузки, помогающих укреплять сердечно-сосудистую систему. В качестве аэробной базы применяются комплексы упражнений с разным наполнением: это могут быть и упражнения на кардио тренажерах, и классический бег, спортивная ходьба или даже танцы.

Благодаря регулярным занятиям аэробикой удается сократить недостаток подвижности, ускорить метаболизм и вместе с этим усилить расщепление жиров. Не удивительно, что аэробику часто рекомендуют людям, желающим сбросить лишний вес.

Наконец, еще одно модное направление тренировок – это . Его «родиной» также являются Соединенные Штаты Америки. Существуют различные форматы подобных тренингов, но главная их особенность в том, что они сочетают в себе элементы культуризма и кардио. Первое направление особенно привлекает мужчин, а второе – женщин.

Какое направление выбрать?

Выбор конкретного направления для физических нагрузок будет определяться тем, какую задачу предстоит решить. Как правило, большинство женщин желают добиться эффекта похудения, причем очень желательно, чтобы вес ушел как можно быстрее и в тех зонах, где это нужно.

С точки зрения решения этой проблемы стоит отметить, что шейпинг, аэробика и фитнес решают данную задачу, однако делают это разными путями.

К примеру, аэробика изначально создавалась как комплекс, предназначенный для укрепление сердечно-сосудистой системы и снятия нервного напряжения. Это означает, что упражнения помогают очищать сосуды и тренировать сердечную мышцу. Когда достигается этот эффект, все внутренние органы и системы начинают работать иначе. В том числе усиливается обмен веществ, что ведет к избавлению от лишних килограммов. Однако похудение не является первоочередной целью аэробики, это лишь своеобразный «побочный эффект».

Практически то же самое относится и к фитнесу. Благодаря регулярным кардио и силовым нагрузкам удается ускорить процессы метаболизма и тем самым запустить процессы сжигания жировых клеток. Причем фитнес позволяет работать над телом в целом, без акцента на какие-то определенные группы мышц и зоны. Поэтому зачастую получается так, что в результате постоянных фитнес-нагрузок удается избавиться от лишнего веса, но при этом не получается смоделировать какую-то отдельную область. С этой задачей как раз и справляется шейпинг.

Шейпинг-тренировки ориентированы на то, чтобы прорабатывать отдельные зоны тела и создавать нужный рельеф там, где это необходимо. К примеру, все мы знаем о существовании так называемых «проблемных областей», или «зон-ловушек». В этих местах жир откладывается в первую очередь, но при этом от него очень сложно избавиться. В шейпинге существует огромное количество упражнений, которые можно выбирать для в зависимости от того, в какой части тела сосредоточено наибольшее количество жира.

Так, занимаясь регулярно шейпингом, можно в короткие сроки привести в порядок живот, ягодицы, руки, голени, бедра, грудь. Не менее важно и то, что благодаря занятиям шейпингом можно также избавиться от целлюлита.

Чтобы выбрать подходящее для себя направление, обращайте внимание на свои собственные ощущения. Тем более, что сегодня появилась масса узких тренингов. И не забывайте о необходимости скорректировать питание – без этого обеспечить быстрое похудение и удержать комфортный вес будет намного сложнее.

Это может вас заинтересовать:

Тем, кто хочет привести в порядок свою фигуру, подтянуть мышцы и уменьшить жировую прослойку, спортивные комплексы и тренажерные залы наперебой предлагают множество разнообразных программ тренировок.

Новичку сложно сориентироваться и выбрать наиболее подходящий тип занятий, если он не знает, в чем, допустим, разница между фитнесом и шейпингом. Да и сами эти слова знакомы многим только понаслышке.

Что такое фитнес и шейпинг? Значения этих слов.

Оба термина, и фитнес, и шейпинг, являются прямыми заимствованиями из английского языка. Слово «фитнес» образовано от глагола «to fit» , означающего «быть бодрым и сильным» . В нашей стране этим словом обозначают целый ряд укрепляющих методик для поддержания здоровья, бодрости и физической привлекательности.

В свою очередь, слово «shaping» переводится как «формирование, придание формы» . Это упражнения, целенаправленно влияющие на фигуру с целью ее улучшения.

Как появились фитнес и шейпинг?

Родиной фитнеса являются США – именно там зародилось, окрепло и распространилось по всей планете движение, основной целью которого стала борьба против гиподинамии и связанных с ней проблем, за здоровый образ жизни и хорошее самочувствие.


Шейпинг же появился в Советском Союзе в конце 80-х годов ХХ века. Он изначально был предназначен для корректировки женской фигуры, причем именно для тех женщин, которым такие тренировки необходимы больше всех – находящихся в возрасте между 30 и 50 годами.

Шейпинг долгое время оставался лидером популярности среди женщин, желающих вернуть или поддерживать хорошую физическую форму и привлекательность фигуры.

Разница между фитнесом и шейпингом

Занимаясь фитнесом, женщина не сосредотачивается на том, как она выглядит, ее основной целью является хорошее самочувствие. Для этого фитнес-тренер подбирает соответствующее музыкальное сопровождение и комплекс простых упражнений, доступных каждому.

Конечно, многое зависит от подготовленности участников группы, но в целом занятия не представляют особой сложности, и улучшение фигуры после определенного числа тренировок происходит как бы само собой и не является результатом целенаправленной работы.


В то же время основной целью занятий шейпингом как раз является устранение недостатков фигуры. Совершенством тела могут похвастать очень немногие: у кого-то образовалась жировая подушка на животе, кто-то считает свои ноги слишком худыми и невыразительными, кому-то необходимо исправить форму ягодиц и т.д. Такие участки тела называют «проблемными зонами», а занятия шейпингом преследуют цель корректировки этих зон.

Легко понять, что для каждой женщины необходим свой список упражнений, «прокачивающих» те или иные группы мышц. Поэтому занятия делятся на «общую» часть, или разминку, и выполнение индивидуального комплекса упражнений, подобранного тренером. Помимо того, шейпинг может включать массаж «проблемных» зон, ускоряющий рассасывание жировой прослойки.

Кто занимается фитнесом и шейпингом?

Шейпинг – изначально «женская» программа, созданная специально для представительниц прекрасного пола. Выполняемые упражнения ориентированы на различные типы женских фигур, на скорость и интенсивность обменных процессов у женщин. Мужчин, занимающихся шейпингом, просто не существует, так как комплексы этих упражнений для них не предназначены.

Заниматься фитнесом могут как женщины, так и мужчины, причем нередко занятия проходят в смешанных группах. Фитнес-комплексы отличаются универсальностью, а их цель – создание хорошего настроения и бодрого самочувствия благодаря физической активности и определенным изменениям в питании.


Следует заметить, что фитнес включает в себя целый ряд направлений, включающий аэробику, пилатес, бодибилдинг, и многое другое. Это, скорее, образ жизни, а не вид физкультурных тренировок.

Один из самых частых вопросов в процессе знакомства с новыми стандартами - в чем разница между атрибутами HTML-элементов "id" и "class". Ведь эффект, вроде бы, одинаковый.

Одинаковый эффект у них только в самых простых случаях использования в CSS. На самом деле отличий полно.

Суть

id уникальное собственное имя элемента на странице, то есть на странице не должно быть нескольких элементов с одним id. Например блоку с шапкой сайта можно дать id="title" . class вольный признак, который дается обычно нескольким элементам, чтобы отличать их от других. Например, картинкам, которые просто сопровождают текст, можно дать class="decor" , а картинкам, которые важны для понимания текста - class="content" .

Следствия

Из этой сути прямо или косвенно вытекают остальные отличия, которые видны и в HTML, и в CSS, и в скриптах.

Якорные ссылки Если нужно поставить ссылку на какой-то элемент в странице, то ему достаточно дать id (

...

) и ссылаться на него якорем (http://site/path/#about). Это, кстати, предпочтительный способ взамен старого . Множественные признаки

Элементу можно задавать несколько классов через пробелы: . Причем их можно использовать и по отдельности:

/* все important элементы */ .important {color:red;}

И в сочетании:

/* элементы с important и centered одновременно */ .important.centered {border:solid black 1px;}

Обратите внимание, что между классами в CSS-правиле нет пробела.

Разный вес в CSS

У каждого правила в CSS есть "вес", по которому определяется порядок их применений. У id этот вес больше. Поэтому если у элемента задан и id, и class:

...

То из двух правил

#about {color:green;} .important {color:red;}

Выиграет первое, цвет заголовка будет зеленым. (Веса правил - это отдельная песня, о ней будет статья в свое время.)

Поиск в скрипте Элемент с "id" можно легко найти в скрипте с помощью функции document.getElementById() . Для классов такой функции нет.

Эта статья - часть находящегося в процессе написания цикла под рабочим названием "Учебник". Я рекомендую ознакомиться и с другими статьями, которые можно найти в категории "Учебник ", где они сейчас собраны в обратном хронологическом порядке.

На первый взгляд нет никакой разницы что использовать: id или class . Ведь присвоив одинаковые параметры CSS стилей для id и class - результат будет идентичен. На самом деле, отличий между id и class в CSS практичесски нет, за исключением приоритета их обработки. Но в некоторых других случаях, которые весьма часто используются в web-разработке, разница весьма ощутима. Эта статья как раз и выделяет все отличия class и id .

Id

Id - это уникальный идентификатор элемента. На одной странице один идентификатор применяется только единожды, хотя можно применять и несколько одинаковых идентификаторов в пределах одной страницы, но это может вызвать проблемы при использовании HTML-якорей и JS. Если попытаться присвоить одному элементу (HTML-тегу) два различных ID, то сработает только правила из первого (самого левого) ID

Пример 1: как не желательно использовать идентификаторы (ID)

<p id = "my_id_r7t" > Блок выделенного текста</ p >

<p id = "my_id_r7t" > Блок выделенного текста</ p >

Пример 2: как нельзя использовать идентификаторы (ID)

<p id = "my_id_r7t" id = "my_id_r9t" > Присвоение двух или более id 1-му элементу не допускается</ p >

В случае одновременного применения к одному элементу id и class, приоритет у ID будет выше, чем у class:

Определение стилей CSS

#my_id_r7t { color : green ; font-weight : bold ; }

Этому абзацу присвоены класс my_class и идентификатор my_id.

Как видно, цвет приобрел значения, записанные в идентификаторе. Но если присмотрется внимательнее, то id и class могут с успехом дополнять друг-друга: жирный шрифт, заданный в идентификаторе сочетается с курсивным начертанием, записанным в class.

Если же дописать дескриптору <p > еще и стиль: <p class = "my_class_r7t" style = "color: grey" id = "my_id_r7t" > , то результат будет таким:

Самым высоким приоритетом обладает стиль, присвоенный дискриптору с помощью style="...".

Хороший пример приоритетов, приведен в официальной документации по CSS (eng) . В кратце, приоритеты в порядке убывания таковы: style, id, class, стиль тега.

Элемент id может быть применён в качестве HTML-якоря, вместо более древней конструкции <a name = "imya_jakorya" > , для того, чтобы можно было сослаться на определенную часть страницы, без ее перезагрузки с попомщью <a href = "#imya_jakorya" > Наверх</ a > . Если на странице окажется несколько идентичных id, возникнет неоднозначная ситуация.

При программировании страниц с помощью JS, зачастую используется функция getElementById() , которая также "рассчитывает" на то, что идентификатор должен быть уникальным. В противном случае могут возникнуть ошибки в коде.

Class

При использовании class , одному HTML-дескриптору можно назначить стили из нескольких классов одновременно:

My_class_r7t { color : blue ; font-style : italic ; }
.my_class_ffR5 { color : black ; background-color : #fafafa ; padding : 3px ; border : 1px solid #757575 ; margin-left : 30px ; }

Имена различных классов записываются через пробел:

<p class = "my_class_ffR5 my_class_r7t" > Пример применения 2-ух различных классов для 1-го HTML-тега.</ p >

Результат применения двух различных классов для 1-го дескриптора HTML.

Классы my_class_r7t и my_class_ffR5 устанавливают различные цвета содержимому HTML-тега. Использован будет тот цвет, который определен в файле стилей позже (в данном случае class my_class_ffR5 записан после my_class_r7t). Порядок применения классов в самом HTML-дескрипторе значения не имеет.

Чтобы назначить составным классам уникальное стилевое оформление, они записываются вместе, без проблеов:

My_class_bbbb755 { font-weight : bold ; }
.my_class_ffR5 .my_class_bbbb755 { text-align : right ; }

Выравнивание по правому краю, будет применено только в случае, когда одному HTML-дескриптору присвоено сразу 2 класса:

"my_class_ffR5 my_class_bbbb755" > Пример применения стилей для составных классов

Как это выглядит, смотрите ниже:

Пример применения стилей для составных классов

Один и тот же class, в отличае от id, можно без проблем присваивать не ограниченному кол-ву различных элементов:

<div class = "my_class_ffR5" > ...</ div >
<p class = "my_class_ffR5" > ...</ p >
<h5 class = "my_class_ffR5" > ...</ h5 >
<div class = "my_class_ffR5" > ...</ div >
<p class = "my_class_ffR5" > ...</ p >

Class или id - что использовать?

На самом деле, нельзя выбирать, что использовать: class или id. Это на подобии, как выбирать, что лучше: есть или пить? Пользоваться необходимо и классами и идентификаторами, в зависимости от поставленной цели. В большинстве случаев лучше использовать class, чтобы нечаяно не использовать id на одной странице более одного раза. Но там где необходимо, нужно применять id: выделение уникального блока страницы, для якорей, для JS и др.

Для того чтобы понять какая же между CSS и HTML разница, необходимо разобраться, что же такое CSS, а что такое HTML.
В переводе с английского CSS означает «Каскадные таблицы стилей». CSS является технологией управления дизайном веб-страницы, он предоставляет множество возможностей для описания внешнего вида страницы, также позволяет значительно упростить вид HTML страницы с помощью переноса оформления для элементов страницы в CSS файл. CSS дает возможность использования одного оформления для неограниченного количества элементов HTML страниц. Это позволяет на всех страницах, которые используют один класс для оформления, изменять оформление на всех страницах сайта, изменив его 1 раз в CSS файле, это очень удобно, если на сайте больше 50 страниц, не нужно в каждой из них изменять оформление элемента.
Что же такое HTML ? В переводе с английского HTML означает «Язык разметки гипертекста». HTML является стандартным языком разметки HTML документов. Язык разметки гипертекста используется непосредственно для структурирования содержимого HTML страницы. С его помощью можно создавать таблицы, оформлять их, создавать оформление для текстов и .
HTML страницы без использования CSS становятся сложными и запутанными, так как оформление для каждого элемента прописывается заново, что значительного увеличивает объем текста. Например, есть HTML страница, на которой размещено 3 части текста, которые необходимо оформить одинаково (размер, цвет), но использовать HTML теги для оформления всех трех сразу не получается, так как эти фрагменты находятся в разных местах HTML страницы. Для оформления таких текстов будет необходимо использовать код каждый раз, для каждого фрагмента в отдельности.
При использовании же CSS, мы один раз создадим оформление для класса, а потом в коде HTML-страницы просто пропишем этот класс каждому из трех фрагментов. Теперь HTML код теперь выглядит менее объемно, не так ли? Изменив лишь один элемент CSS, мы можем поменять оформление сразу всех страниц сайта. А этих страниц могут быть тысячи.

Выводы сайт

1. HTML является языком, на котором создается веб-страница. CSS является технологией управления дизайном этой веб-страницы.
2. С точки зрения дизайна страницы, CSS более удобен, чем прописывание оформления в HTML, т.к. позволяет добиться существенного уменьшения размера кода и задавать оформление сразу для множества страниц.